WELKOM in de wereld van de TOPsport met Jos Geijsel

Jos Geijsel Topsportfysioloog heeft gemerkt, dat expertise, die in de top van de sport ontwikkeld is, heel goed werkt voor elk clubteam in het hockey: topteams, 1e lijns teams -en breedteteams.  En duurzaam toegepast kan worden bij ieder team, in welke sport dan ook.

Doelgerichter trainen maakt op ieder clubniveau het effect van trainen groter. Trainingen worden daardoor korter, leuker, kwalitatief beter en comfortabeler.  En leveren bij een duurzame voorbereiding (think different) een blessure-veilig seizoen.

JosG juicht

Talenten in de sport ontwikkelen zich sneller door doelgerichter te trainen.
Niet eens zozeer door meer keer per week te gaan trainen, maar door dezelfde uren efficienter en effectiever in te vullen.

Topsportfysiologie

Jos Geijsel Topsportfysioloog levert maatwerk op ieder niveau, voor elk clubteam, voor elke (top)sporter: jong-en-oud

Jos GeijselTopsportfysiologie impliceert het meten en het monitoren van lichamelijke condities tijdens een trainingsproces; ook op weg naar een kampioenschap. Lichamelijke condities in de breedste zin des woord: inclusief hartslagen, krachten, snelheden, vermogens, afgetraind-zijn. Een scherpe trainingsopbouw resulteert in een duurzame voorbereiding en in het onderhouden cq. verbeteren van condities tijdens het seizoen. Feedback van de kwaliteit van dagelijkse trainingen genereert slimmere en betere trainingen. Om ook met name te implementeren bij het pieken richting het einde van de competitie, play-offs. Hoogtepunten zijn Olympische Spelen, Wereld -en Europese kampioenschappen. Topsportfysiologie werkt!

Dat is gebleken bij Ajax, Nederlandse Hockey teams, Nederlands Dames Waterpolo Team, Jong Oranjes Hockey enz. De resultaten van Topsportfysiologie kunnen vertaald worden naar clubtrainingen op ieder niveau. Teneinde meer effect in minder trainingstijd te bereiken t.a.v. conditie, kracht, snelheid enz.

Topsportfysiologie werkt:

  • van Topniveau tot Clubniveau
  • van spelsporten tot duursporten
  • van Ajax tot het Nederlands Voetbal Elftal
  • van een clubteam tot individuele sporters
  • van Olympische Spelen via Wereld en Europese Kampioenschappen tot Nederlandse kampioenschappen

Jos Geijsel is van trainer/coach in topschaatsen, topwielrennen en toptriathlon ge-evalueerd naar topsportfysioloog voor de Kon.Nederlandse Hockey Bond, Kon.Nederlandse Zwembond, Kon. Ned. Schaats Bond, Kon. Ned. Wielren Unie en voor verscheidene Nationale Teams, Nationale Selecties en Nationale Jeugdteams. Tevens actief voor verschillende Hockeyclubs.

Hoe je ook naar fysieke training, voor welke sport dan ook, kijkt:
TRAIN, wat er in een WEDSTRIJD gebeurt!

En herhaal dat keer-op-keer. Het triggert duurzame winst uit iedere training. Het succes zit in de herhalingen van slimme, duurzame trainingen.  Ook vanuit het bekende trainers-gezegde gezien:

“De wedstrijd is de beste training”.
Train dus altijd zoveel mogelijk wedstrijd-specifiek ofwel game-like! Verder gaat het om timing en periodisering van de trainingen.

EXPERTISE:
GOUDEN OLYMPISCHE MEDAILLES, backstage bij trainingsprogramma’s:

HOCKEY:

Nederlands HEREN Hockey Team 1996 Atlanta

Nederlands HEREN Hockey Team 2000 Sydney

Nederlands DAMES Hockey Team 2008 Beijing

Nederlands DAMES JONG ORANJE: 1e Jeugd Olympische Spelen 2010 Singapore

 

VOLLEYBAL:  Nederlands HEREN Volleybal Team, 1996 Atlanta

JUDO: Mark Huizinga, Sydney 2000

ROEIEN; HOLLAND ACHT Mannen, 1996 Atlanta

WATERPOLO: Nederlands DAMES Waterpolo team 2008, Beijing

Goud WAterpolDames beijing

AJAX: Champions Leaque 1995, finalist 1996

VOETBAL: Nederlands Elftal, WK FRANKRIJK 1998

JG Dennis Bergkamp

 

UPGRADING:

Faculteit Bewegings Wetenschappen. Vrije Universiteit, Amsterdamding:
Academie voor Lichamelijke Opvoeding Amsterdam
Diverse trainerscursussen bij Sportbonden,